欧美精品色老头

健康及保養 / News Center 當前位置:首頁 > 健康及保養
糖尿病患者如何補充保健食品?
時間:2020-5-28    來源: CFDA    查看次數: 10716

                   糖尿病患者如何補充保健食品?


CFDA食事藥聞會客廳

主題:糖尿病患者如何補充保健食品?

嘉賓:北京大學公共衛生學院教授 李可基


文字稿

主持人:李教授,像新聞資料里邊提到的這種糖尿病患者服用了保健食品引起不適,這是普遍性的還是一些個例呢?糖尿病患者在服用保健食品的時候應該注意什么呢?


李教授:我相信出問題的這個病人他一定是拿保健食品當藥吃了,他吃了保健食品而沒有吃降糖藥。此外,糖尿病人應該如何選擇保健食品?保健食品可以分為兩個方面,一方面它可能是有輔助降血糖功能的保健食品,特別是從調節身體的一些生存狀態、健康狀態的角度來選擇保健食品還是可以的。而且說實在話,藥品是一方面,其次還有若干方面都比保健食品排在更重要的地位。必要的一個就是飲食控制,如果你飲食不能很好地控制的話,那么糖尿病能夠有效得到治療的可能性也是降低的。所以我就說糖尿病治療,藥物是一方面,飲食運動這些東西都缺一不可。運動因素為什么強調呢?就是說我們的肌肉是處理血糖最大的器官,如果我們經常運動的話,能夠改善你的血糖調節能力,這樣使你能夠更有效地控制血糖,不管是餐后的還是早上空腹的。另外一方面,糖尿病人也可以選擇一些并不是跟降糖有關的,跟身體其他的一些保健需求有關的保健食品,這也是沒問題的。


主持人:像我的家人就有得糖尿病的,他們對于飲食的控制就異常的嚴苛,覺得什么不能吃就一點兒都不能碰,這樣的做法對嗎?


李教授:第一總量要控制,就是說糖尿病人一定不能多吃。所謂總量的話,通常還是所謂的主食類的東西。當然蛋白質以及脂肪都有所貢獻,它作為能量來講都是總量應該控制的一部分。第二點我想強調就是要注意吃得粗糙一點,我們人其實缺少不了所謂淀粉等等各種糖類這些食物,那么我們應該避免的是比較精細的糖,這些糖吸收快又沒有其他的營養,就是精米、白面、細面,所謂的升高血糖的指數會高一點。第三點多吃蔬菜水果,特別是蔬菜,水果適量,因為有些病人可能水果當中的糖對他的血糖的刺激比較大。關鍵的一點,我覺得要監測一下血糖,看看我吃不同的食物、不同的搭配,血糖的反應怎么樣,這樣更有助于個性化地控制血糖。


糖尿病患者如何補充保健食品。

【2020-5-28】  【 打印本稿 】  【 關閉窗口